知っていましたか？ 好きなことをすれば 健康や美容に繋がるんです DNAの検査結果を100％生かしたスキンケア【レナセル 】 誰でも考えていることですが いつまでも健康のまま 歳を重ねていきたいですよね。 最近ではそういった思いが 増えてきたのか健康増進…

【あなたにとって『健康はとは』何ですか？】 健康と聞かれたときに ほとんどの方は身体的な健康を 想像したと思います。 実際にテレビや雑誌などを見ても 健康の話題のときには 大抵病気に繋がることを 取り上げています。 しかしWHO（世界保健機構）では …

【健康増進は習慣化が理想！】 習慣化は身体のメンテナンスに限らず どのジャンルでも ある程度の結果を出すためには 繰り返しが必要です。 スポーツ 絵を描く 音楽 勉強 料理 ストレッチなどなど。 練習を積み重ねれば重ねるほど 上達しますよね。 料理に関…