2019年12月1日から施行される 「ながら運転」の厳罰化を知っていますか？ ながら運転の厳罰化って何？ と思った人は間違いなく 読んでください。 「それ知ってる！」 と思った人も読んでください（笑） ながら運転とは 運転手が自動車走行中に スマホや携帯…

【あなたは靴下を履いて寝ていますか？】 11月も半ば過ぎになると諏訪地域は 秋というより冬を感じるくらい 寒くなってきます。 周りの山を見回してみれば 雪をかぶっている山も チラホラ増えてきました。 そんな寒い諏訪地域でも 紅葉が見頃の場所も まだま…

【健康の基本は身体を温めること】 朝夕の冷え込みが厳しくなり 諏訪では秋の訪れよりも 冬の訪れを感じる季節になってきました 注）ホント個人的に寒いんです 「冷えは万病のもと」というくらい 身体が冷えてしまうと 血液循環が悪くなってしまい 免疫力や…

【骨盤の歪みからくる腰痛】 長野県諏訪市にある 骨盤調整健康法 治療院藤森スタッフの 金子です！ 患者さんの悩みで多いのは やっぱり肩こりと腰痛ですね。 その部位から足や膝の辛さだったり 頭や首や腕の辛さだったり 他にも色々な症状で現れてきます。 …

「高圧酸素カプセル」60分で身体がスッキリ‼︎ 長野県諏訪市にある 骨盤調整健康法治療院藤森のスタッフ 金子です！ 日々の生活やスポーツなどで疲れが蓄積して 「疲れが抜けない」 「睡眠不足」 「集中力が・・・」 「勉強で疲れた」 「最近飲みすぎている」…

10月22日は「即位礼正殿の儀」が行われる日なので祝日です 2019年10月22日は 「即位礼正殿の儀」が行われる日として 今年限定の「国民の祝日」になります。 天皇陛下の退位と 皇太子殿下の即位が 同時に行われるのは なんと約200年ぶりだそうです。 憲政史上…

知っていましたか？ 好きなことをすれば 健康や美容に繋がるんです DNAの検査結果を100％生かしたスキンケア【レナセル 】 誰でも考えていることですが いつまでも健康のまま 歳を重ねていきたいですよね。 最近ではそういった思いが 増えてきたのか健康増進…

【あなたにとって『健康はとは』何ですか？】 健康と聞かれたときに ほとんどの方は身体的な健康を 想像したと思います。 実際にテレビや雑誌などを見ても 健康の話題のときには 大抵病気に繋がることを 取り上げています。 しかしWHO（世界保健機構）では …

【健康増進は習慣化が理想！】 習慣化は身体のメンテナンスに限らず どのジャンルでも ある程度の結果を出すためには 繰り返しが必要です。 スポーツ 絵を描く 音楽 勉強 料理 ストレッチなどなど。 練習を積み重ねれば重ねるほど 上達しますよね。 料理に関…

誰でも簡単にできる腰痛が楽になるメンテナンス方法 あなたやあなたの周りで 腰痛がひどくなり痺れも出てしまい 悩んでいる方はいませんか？ くしゃみをしたり咳をしたりするだけで 腰や背中に痛みが響いていませんか？ 薬を飲んだり湿布薬を貼ったりしても …

眼の疲れを取る方法は・・・ 最近はスマホやパソコンや読書などで 眼を使い過ぎている傾向があります。 私の場合は寝る前に 本を読んだり映画を観たり このように記事を書いたりして 眼を使っています。 そのうちに眼が疲れてくるので ふと時計を見てみると …

【便秘に悩まされない身体にしよう】 最近は年代に関係なく 便秘で悩まれている方が大勢います。 便通は 『健康のバロメーター』 とも言われています。 便の固さ、太さ、色 排便の所要時間などから 健康状態が分かるということです。 そして便秘は腹部の張り…

本日1月20日（日） 元KAT-TUNの田口淳之介さんが メインパーソナリティのラジオ番組 『田口淳之介の電波工作』で 長男の作った曲が紹介されます‼︎ 曲名 「Snow Falls Tenderly」 https://youtu.be/U5xSJnmCagU 親バカが炸裂しそうです（笑） 田口淳之介の電…

【○○喧嘩のほとんどの理由は・・・】 あなたは最近ケンカをしましたか？ ・親子喧嘩 ・兄弟喧嘩 ・友人と喧嘩 ・彼氏と喧嘩 ・彼女と喧嘩 ・夫婦喧嘩 と書き切れないほど まだまだあります。 では喧嘩の理由は何なのか？ それは「ちゃんと話をしていない」で…

【マクドナルドの人気メニューを食べ比べてみた】 今マクドナルドで 人気No.1の「ダブルチーズバーガー」と 売り上げNo.1の「てりやきマックバーガー」の 頂上対決をやっているので 実際にどちらが美味しいのか 食べ比べてみました。 先に言っておきますが …