あなたの骨盤の歪みは人と違います

【骨盤の歪みは人によって違います】

あなたは治療院や病院などで

「骨盤の歪みがあるよ」

と指摘を受けた事がありますか？

当たり前の事ですが

ひとりひとり生活が違うので

人の数だけ骨盤の状態が違います。

骨盤の歪みとは

仙骨・腸骨・恥骨・坐骨の

4つの骨が組み合わさって出来ている骨盤が

左右のバランスを保てなくなっている状態。

骨盤の歪みがあっても

なかなか本人は自覚が出来ません。

正しく胸を張って歩いているつもりでも

骨盤は歪んでいるので左右の動きが

非対称になってしまいます。

なので気付かないうちに

身体のバランスが崩れてしまい

色々な場面で無理がかかっています。

そして長い時間をかけて

その状態が続いてしまうため

少しずつ歪みが強くなります。

体調を崩した時に

「急におかしくなった」

と思う事があった方は

急では無く歪みが痛みのレベルにまで

達してしまったという事です。

例えば

日頃から脚を組んで座る

片方に重心をかけて立つ

片方で重いカバンを持つ

机の上で頬杖ついているなど

無意識に行っている何気ない行動が

骨盤の歪みをつくりだしています。

だからこそ日常生活を送る中で

生活習慣やクセを見直して

あなた自身の健康増進に

つなげていきましょう。

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～追伸～

毎日の生活を楽しく送るには

『健康な身体‼︎』

が何より大切です！

美味しい物を食べるにも

旅行に行くのにも

趣味に打ち込むにも

まず健康ありき、ですね！

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